人物資料提供／福智文教基金會
採訪記者／廖育君
§ 勇士心語 §
因為經歷過陪伴他人的艱辛，我才能深刻體會佛法帶來的轉心力量，因為每一個境界都是向上成長，不可或缺的基石。
—陳怡君
「好，您別著急，我馬上趕過去！」緊握著話筒，手心不斷出汗，我努力安撫電話另一頭無助的婆婆，並盡可能放緩說話的語氣，試圖緩解婆婆高漲的情緒。唐氏症的小叔，因一時情緒失控，打破了浴室的鏡子，不善言詞的他，總以高聲吼叫和婆婆互動，導致他們即使已相處多年，仍不斷有衝突。我從話筒中聽出婆婆的聲音充滿了悲傷，於是決定趕緊起身前往婆婆家。
一進到婆婆家看到的便是滿目瘡痍，還有驚魂未定的小叔和坐在一旁臉色慘白的婆婆。我趕緊先將現場散落一地的玻璃碎片收拾好，確定沒有遺留的危險碎片後便轉身查看小叔手上的傷勢，沒想到在此同時，一股強大的無力感瞬間向我襲來，讓我不斷在腦海中問著：「為什麼這些事要我獨自處理？」
先生的生父在他四歲時就過世，唐氏症的小叔是婆婆跟繼父的孩子。嫁到夫家後我才知道，原來婆婆罹患憂鬱症多年，平日總躺在房間、足不出戶，公公也患有躁鬱症及恐慌症，而先生因忙於工作，不常和家人互動，所以照顧全家人的重擔，在我嫁入夫家後就瞬間落在我肩上。
我身為家中的老么，從小備受父母兄長的照顧，鮮少吃過苦頭，但嫁到夫家後得承擔起許多事、關照每個人的心，這些都是我過去未曾經歷過的。而在我和先生的三個小孩接連出生後，照顧公婆的工作也不曾間斷，所以時常得要抱著孩子奔波。現在憶起當時的歷程還是非常訝異，自己到底是怎麼撐過來的？尤其是想到要加倍費心關照憂鬱症的婆婆，還是讓我頓時烏雲壟罩。
「菜煮那麼軟是要怎麼吃？當我牙口不好嗎？」「你買的這個東西我嘸甲意，緊拿走！」當時不僅要時常面對不斷哭泣的婆婆，更令我畏懼的，是她情緒性的話語。每次和她對話總會被她如利刃般的話語刺傷，總覺得自己怎麼做都不對，導致我時常在結束一天工作後於夜裡暗自掉淚。因此那時的生活對我來說就像身上被綁上無數笨重的鉛塊，不斷將我拉下深不見盡頭的深淵。
我曾想過要拋下一切一走了之，遠離這個充滿陰霾的家，但想來想去還是覺得這樣實在是很不負責，畢竟婚姻是自己選擇的，過得幸不幸福得靠自己去掌握，而且怎能讓父母為我擔憂呢？當初他們風風光光地將我嫁出去，如果我最後哭喪著臉逃回家，他們該有多憂心？出嫁前父母總耳提面命要孝順公婆、家和萬事興，所以我提醒自己，唯有讓自己過得更好才能讓這個家和諧美滿，也才有機會報答父母的恩情啊！
我很愛我的父母，也希望他們能得到兄嫂很好的陪伴與照顧，如是因如是果，所以我決定提起心力好好孝順公婆，試著把自己放到最小，並努力思考自己還能為公婆做些什麼？思考怎麼做才能讓這個家變得更好？我開始嘗試將關注自己的心轉向關注家人，並不斷鼓勵自己，讓自己提起勇氣克服眼前的困難。
後來，在一次因緣際會下，小兒子的國小老師介紹我學習佛法，在學習一段時間後我才了解到原來面對境界，不是將不如意的事藏在心底，撐出看似無憂的樣貌，而是應該運用法義調整內心，才能真正解決煩惱。在學習佛法的過程中，我深刻體認到佛菩薩明瞭一切的智慧，這讓我心生嚮往，所以當時便決定未來也要持續學習佛法，以跨越重重難關。
慢慢地，我學會向佛菩薩祈求，冷靜看待令自己糾結的負面情緒，練習換位思考、體會婆婆的苦，也開始試著用柔軟的話語和婆婆對話，漸漸的，我們的關係開始出現了轉機……
「那時我覺得很丟人，攏不敢帶你小叔出門。」在一次聊天中，婆婆終於願意敞開心房跟我說，她在丈夫過世後，隻身撫養兩個孩子，當時為了讓兒女擁有完整的家，所以決定再婚，卻沒想到婚後生下的孩子竟是唐氏症寶寶。生活的苦難接踵而至，霎時間她覺得痛苦、憂慮、絕望如排山倒海而來，而從那時候開始，憂鬱症就開始如影隨形，自己猶如活在陰影中的幽魂。
「我也煩惱恁不需要我，所以整天都在哭，現在才知卡早根本白操煩，恁確實非常愛我！」婆婆的話讓我很訝異，在她未開口前，我從不知原來這些年在她憂鬱的背後，竟藏著一顆這麼孤單的心。雖然她嘴上說不太能接受小叔是唐氏症，但我知道，她最擔心的人其實也是小叔。為了減輕她照料的負擔，我決定每天送小叔去上課，假日也把他帶在身邊，希望藉此讓婆婆得到些許放鬆，慢慢卸下負載在心裡的沉重。
在努力一段時間後，婆婆的憂鬱症也漸漸看到好轉的趨勢。現在的婆婆說起話少了尖銳的刺，變得柔軟了許多，並且也開始願意踏出家門，每天早上都會到公園運動。變開朗的婆婆，朋友也漸漸多了起來，每天似乎都迫不及待要出門去運動！看著她臉上展露的笑容，我也覺得非常開心。前陣子她還特地買了一袋水果，讓我帶回家供佛，雖然我就住在市場隔壁，要買水果直接去買更方便，不過現在，我感受到的是一個老人家對我滿滿的關愛，所以便欣然接下她的心意。
在陪伴家人的過程中，我終於理解，為什麼佛法總鼓勵我們要利他？因為當你真心關注他人時，一定會收穫到不曾有過的快樂。如果沒有嫁進這個家，我永遠是那個什麼都不懂的么女。很感謝父母的教育，讓我敢於迎向擔任照顧者的工作，也因為小叔的示現，我更能領會《廣論》中對暇滿的解釋，這些年自己真的成長許多。
有一次婆婆語帶哽咽地和我說：「好加在當時有你，撐起整個家，那嘸阮早就散了！」但其實我覺得真正支撐全家人的，是佛法的內涵，否則我不可能有足夠的正念，穿越所有的困境。
回想這段被淚水浸潤的記憶，正是我學習佛法的前行準備，因為經歷過陪伴他人的艱辛，我才能深刻體會佛法帶來的轉心力量，因為每一個境界都是向上成長，不可或缺的基石。感謝佛菩薩帶給我的勇氣，我會努力讓自己越來越好！
