2020年全球動盪，想像不到的天災疾疫倏忽出現，威脅你我原本的生活狀態。我們應如何面對這個長期抗戰？真如老師在《廣海明月》裡，教導我們面對生命困難的方法，一起來學習！
以下摘自《廣海明月——菩提道次第講記淺析》第二卷第七十六講；本文標題、小標經福智文化編輯調整
你正面對著溝坎嗎？
我們生命中有一些大大、小小過不去的溝溝坎坎，其實跟別人講、去傾訴，有的時候會變好，有的時候你再想一遍還變嚴重。但是那個心結到底怎麼去打開呢？一個心事纏繞自己十幾年，就是放不下、就是想不開，道理都懂，但是就是想不開。
如何打開心結？從每天專注閱讀聽聞開始
這個時候如果去學《廣論》或者是聽法，然後在某一天的某一個時刻，你突然覺得那件事在心裡鬆動了，甚至從此你覺得這件事不會一直縈繞在自己的腦海裡邊，不會再發毒素影響著每天的生活，它真的是過去了，然後我們也真的是放下了。這個過程到底是怎麼發生的呢？常常有人說：「其實我不知道，我就是在那一刻突然覺得我放下了、我想開了！」我們會認為：是因為我聽全廣，得到師父的加持，慧力增加了，有的時候是心裡生了一點善念或者慈悲心，突然把這一切看清了。
總之，在我們的生命中，如果能夠常常、甚至每天都留出一段時間來聽法，因為在聽法的時候，我們要屬意讓自己專注，所以就會把平常的那個續流切斷，專門這段時間面對經典、面對善知識的教言，開始專注地聽聞。其實這個時候，你想也想不開的那件事就沒想了。一旦我們運用所聽聞的教理，甚至在聽聞的時候感受到師父的慈悲、感受到諸佛菩薩的加持，某一個時刻就突然釋懷。所以這也是解決人類痛苦的一種方式——似乎是沒有針對那件事一直討論、好像條分縷析地這樣去分析，但是不知道為什麼，像有些人去拜見師父，出來之後他覺得一些痛苦的事情就放下了。這是一個很奇妙的經驗。
讓心擁有對付痛苦的力量
在廣論班裡我也看到了很多很多居士的生命中，都發生著這樣的經驗。很希望大家能堅持學下去，如果有狀況不能進班裡的，那在家裡邊堅持學；如果能去一起學的就一起學，一定會對我們的生命產生很大很大的饒益。經年累月，我們慢慢地會學會：當我心裡有痛苦的時候，我會去緣念法、緣念佛菩薩、緣念著善知識；一旦把我們心的所緣緣到上師三寶的時候，我們就會慢慢地感覺到清涼。這也是對付痛苦的一種方式，也是一種經驗。
希望大家多多地累積這種經驗，這種經驗對我們面對生命的很多痛苦，甚至是磨難，都是很必要的一件事情。因為我們必須訓練我們的心，怎麼樣地從煩惱的那些是是非非上移開，能夠專注於法；專注於法的當下，其實就沒有那麼痛苦了，甚至越聽越開心！
聖者做得到，我們也可以
大家還記得吧？是阿難尊者吧，他生病了，然後耆婆要給他開刀。什麼時候開刀呢？就選擇在阿難尊者聽佛說法的時候去動刀，因為在聽佛說法的時候他特別特別地專注，甚至都感覺不到動刀的痛苦。我們會說：「哇，這個簡直是一種登峰造極的水準啊！」但是畢竟也是在佛弟子裡，有人做到了那樣的水準。
大家都知道《廣論》上說要緣念著佛陀，如果我們的心續能夠晝夜不息地緣念著佛陀的話，甚至到臨命終的時候，苦受莫能奪。就是那麼劇烈的死苦，其實都不能夠把我們的心完全地壓迫或者蓋住的，由於我們的內心緣念佛陀的原因。所以這些殊勝的善所緣，還有這些法，為我們生命所帶來的饒益，大家可以在聞法的過程中、在研討的過程中慢慢地去體會，自然會有一番感受吧！在自己的心上。
相信自己的心力嗎？「哪怕自己只是一點點螢火的光明，也要發願去照亮他人的路，令他明辨內心的取捨。」正因為時代紛亂，所以我們更要鍛鍊心力，溫暖這個世界。每天學習《廣海明月——菩提道次第講記淺析》，有一天，你我的心將會獲得自由。
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