我們要接續來談的，是當我們確定自己有「長新冠」或急性後期的症狀，除了尋求醫療協助，還能如何在生活中保養自己的身體。

確診新冠肺炎後好不容易「轉陰」了，沒想到還是咳不停，甚至常常精神不濟，怎麼會這樣？很多人碰到這種狀況，或看到身邊親友有這類狀況，一定會想說：「這就是人家......

對一些平時不太接觸中醫概念的朋友而言，「三焦」可能是一個很陌生的詞彙，你也許聽過腎、膀胱、大腸、小腸等臟腑，唯獨沒聽過它；但它卻是個務必要了解的臟腑，更重要的是，你還得知道該如何保養它。

腎與膀胱之所以在五臟六腑中被編列在同一組，除了因為在人體裡位置相近，還有一個更重要的原因，就是兩者在功能上是相互搭配的。 就中醫觀點而言...

脾和胃之所以常一起被提及，是因為它們在五臟六腑的編制中被編列在同一組。而這樣的編列主要是基於兩種合作關係。第一種合作關係，是針對營養吸收的「胃主受納，脾主運化」。人體裡的胃是......

時序進入冬季，很多人會開始透過進補或者是添衣保暖，來對抗冷冽的天氣。身子暖是暖了，不過不少人補一補便會察覺身體出現一些問題，或者衣物多穿了還是覺得手腳冰冷，這是怎麼一回事？

人們常說「五臟六腑」，「五臟」和「六腑」明明是不同的東西，為何卻經常被一起提及呢？在「藏象學說」這系列文章中，我們陸續介紹了肝與膽、心與小腸之間的關聯，本次則要來談談肺與大腸之間，以什麼樣的關聯被「編列」為同一組。肺跟大腸對人體健康來說，又有什麼不可不知的重要性呢？......

近年蔬食、素食的飲食風氣蔚為潮流，除了因為宗教信仰外，也有越來越多人為了健康或環保而選擇茹素。然而吃素並不是只是單純從吃肉改為吃菜而已，要如何吃得健康吃出免疫力，這可是個大哉問。在這篇文章裡，讓我們來聽聽郭哲彰醫師對於吃蔬食的建議吧！......

如果平時有在關注養生資訊，或者家中有長輩對此非常熱衷，也許你已經聽過一個說法，那就是「秋季很『燥』，一定多補充具滋潤功效的食物！」這個養生觀念或許適用於大陸型氣候地區，但在台灣，卻未必是最好的秋季養生之道。......

這一次，我們要來認識另一組臟腑的合作關係，那就是人體裡最重要的「心」，以及與之搭配的「小腸」。除了理解它們如何影響健康，也學會透過正確方式來養心，好好照顧這個被視為「五臟六腑之大主」的人體神聖領域......