【五行特質|水行篇】水行人保持活力的「補腎」指南

以生理特質而言,水對應到的是人體先天之本「腎」,也因此水行人通常天賦異稟,不只頭腦聰明,反應也很靈巧。甚至在黃帝內經中,還有著「腎為作強之官,伎巧出焉」的說法,這句話就指出了水行人不只動作有力、手藝也細緻精湛。不過,水有這種型態,像是滾滾洪流或一攤死水,人也是一樣;其中差異在...

【五行特質|土行篇】土行人的「脾胃」保健法則

中醫理論中,「五行」能對應到日常生活中的許多面向,而人們也可以依據五行分為五類人,各類人有著典型的外貌與性格特徵,也有務必了解的養生重點。在這篇文章中,郭哲彰中醫師將接著針對「土行人」來介紹,告訴你這類人有哪些典型特徵,又能如何做好日常保健。

【五行特質|火行篇】給火行人的「安心」保健秘笈

五行中的「火行」,在萬物中有什麼樣的定位呢?火主心,在自然界對應到夏天。夏日炎炎,萬事萬物呈現陽氣旺盛的狀態;之於火行人特質,也是比較陽剛、性情急躁衝動。所以火行人未來可以朝這個方向努力──身體在動的過程中心要寧靜下來......