【藏象學說|脾與胃】脾為後天之本,如何照顧才周到?
脾和胃之所以常一起被提及,是因為它們在五臟六腑的編制中被編列在同一組。而這樣的編列主要是基於兩種合作關係。第一種合作關係,是針對營養吸收的「胃主受納,脾主運化」。人體裡的胃是......
脾和胃之所以常一起被提及,是因為它們在五臟六腑的編制中被編列在同一組。而這樣的編列主要是基於兩種合作關係。第一種合作關係,是針對營養吸收的「胃主受納,脾主運化」。人體裡的胃是......
時序進入冬季,很多人會開始透過進補或者是添衣保暖,來對抗冷冽的天氣。身子暖是暖了,不過不少人補一補便會察覺身體出現一些問題,或者衣物多穿了還是覺得手腳冰冷,這是怎麼一回事?
人們常說「五臟六腑」,「五臟」和「六腑」明明是不同的東西,為何卻經常被一起提及呢?在「藏象學說」這系列文章中,我們陸續介紹了肝與膽、心與小腸之間的關聯,本次則要來談談肺與大腸之間,以什麼樣的關聯被「編列」為同一組。肺跟大腸對人體健康來說,又有什麼不可不知的重要性呢?......
近年蔬食、素食的飲食風氣蔚為潮流,除了因為宗教信仰外,也有越來越多人為了健康或環保而選擇茹素。然而吃素並不是只是單純從吃肉改為吃菜而已,要如何吃得健康吃出免疫力,這可是個大哉問。在這篇文章裡,讓我們來聽聽郭哲彰醫師對於吃蔬食的建議吧!......
如果平時有在關注養生資訊,或者家中有長輩對此非常熱衷,也許你已經聽過一個說法,那就是「秋季很『燥』,一定多補充具滋潤功效的食物!」這個養生觀念或許適用於大陸型氣候地區,但在台灣,卻未必是最好的秋季養生之道。......
這一次,我們要來認識另一組臟腑的合作關係,那就是人體裡最重要的「心」,以及與之搭配的「小腸」。除了理解它們如何影響健康,也學會透過正確方式來養心,好好照顧這個被視為「五臟六腑之大主」的人體神聖領域......
日常生活中,我們常聽到有人說「五臟六腑」如何如何,「五臟」我們學過了,它指的是人體的肝、心、脾、肺和腎,那麼「六腑」又是什麼呢?此外,五臟和六腑之間又有什麼關係呢?在這篇文章中,就讓郭哲彰醫師帶我們全盤了解吧!......
說到夏季保養,你會想到什麼?相信很多人腦中第一個浮現的想法是:「夏天又不像冬天那麼冷、容易生病,哪需要保養啊?」但事實上,夏季濕熱的天氣也可能造成一些身體問題,想保持健康無虞,或許可以參考中醫典籍中記載的方法。......
藏象學說中的「藏」指的是體內的五臟六腑,「象」則是表現在身體外面的現象,整個學說的內涵是透過表現於外的現象,了解體內臟腑的健康狀況。............