法律人，一群以維繫社會安定、伸張社會公義為己任的法律專業人士；犯罪者，往往被視為社會秩序與法律的破壞者。在福智團體，有一群法律人，從對立的兩端，跨越界線，用佛陀的智慧，走向另一端；以佛法的實踐，一步步靠近犯罪者。用慈悲化解對立，用智慧提升心靈。

福智文化工作時一向是安靜的，大家面對電腦目光認真，手指飛快地挪動，大部分的時間能聽到的除了滑鼠點動的聲音就是被敲響的鍵盤聲。寂靜，在三月時一封有點鼓脹的信被寄來公司之際，被用力打破，引起了熱烈的迴響。承載心意的書信信封上標註寄信的地點是一個意料之外的地方──監獄，而信中不曉得塞了什麼，摸來竟有一股厚實的暖意。

這段時間下來，大家會覺得很辛苦、很累嗎？身心狀況如果已經緊繃到一定程度了，就要稍稍地放鬆一下，其中一個有助於放鬆的所緣方式，就是「調息」。所謂的調息，是從觀察身心狀況開始，注意調整呼吸，讓不舒服的狀態得以緩解。在疫情持續的這段期間，真如老師再再叮嚀我們要多「深呼吸」，說的便是運用調息來釋放身心壓力，進而達到穩定心情、遇事不亂的功效。