看不到疫情的盡頭,我們如何安定身心?【身體保健篇】

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看不到疫情的盡頭,我們如何安定身心?

現在就讓新世紀中醫診所院長及心閱網專欄作家郭哲彰醫師,用中醫角度帶您由身到心重新調整腳步,除了提升自身抵抗力,更提高心靈免疫力,讓我們更有力對抗新冠肺炎侵襲,度過這次的考驗!

影片觀賞完畢後邀請您在下方留言寫下對第一線醫護人員感謝與打氣的話,或任何還想詢問郭醫師的問題,有機會郭醫師會親自為您解答唷!

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片中郭醫師在【六招提升免疫力的方法】第四招養成規律運動中推薦的〈開肺通鼻式〉,本篇文章:如何提升免疫力?中醫師教你對抗新冠肺炎 有詳細作法的影片。

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針對疫情帶來的不安,郭醫師接下來將帶您瞭解如何定心,第二支影片【心靈安定篇】將於 5/20 19:00 準時於心閱網上線,歡迎密切鎖定 Facebook Instagram 最新消息通知!

 

-福智文化心閱網四周年特別企劃-

【身體力行 希望同行】
互助免疫,讓善心成為穿越困境的力量

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Josephine

謝謝郭醫師教我們提升免疫力的方法, 多照鏡子刻意微笑提升身心免疫力 ~台灣 防疫的好成績是全體人民的努力. 感恩第一線的防疫及醫護人員 ~

Mindy
Mindy

看完好感動,謝謝郭醫師帶給我們這麼實用的建議和溫暖的鼓勵。截至目前為止台灣已十天沒有新增病例,很感謝第一線醫護人員的努力,台灣人加油!