看不到疫情的盡頭,我們如何安定身心?【心靈安定篇】

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看不到疫情的盡頭,我們如何安定身心?

現在就讓新世紀中醫診所院長及心閱網專欄作家郭哲彰醫師,用中醫角度帶您由身到心重新調整腳步,除了提升自身抵抗力,更提高心靈免疫力,讓我們更有力對抗新冠肺炎侵襲,度過這次的考驗!

影片觀賞完畢後邀請您在下方留言寫下對第一線醫護人員感謝與打氣的話,或任何還想詢問郭醫師的問題,有機會郭醫師會親自為您解答唷!

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片中郭醫師在【五招定心方法】第一招推薦的飲玫瑰佛手茶,本篇文章:春天你養肝了嗎?中醫5招養肝全攻略 有詳細食譜。

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喜歡郭醫師博識的知識涵養和溫暖有力的話語嗎?未來郭醫師將定期在心閱網上線與您談中醫的養生保健知識,歡迎密切鎖定 Facebook Instagram 最新消息通知!

 

-福智文化心閱網四周年特別企劃-

【身體力行 希望同行】
互助免疫,讓善心成為穿越困境的力量

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Jamie

深呼吸真的不論何時何地都有效,實際練習後才發現原來當心變得平靜,看待事物就容易正向思考!

蕭貓

這段時間謝謝醫護人員的努力,守護了我們的健康!