特別企劃

人類圖幫你在職涯賽道上找到最佳跑法|專訪人類圖畫館館長游沛宸

2026-08-19 | 文/張詠琦 採訪/周雯琪
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人類圖測驗結果我是生產者,我就只能做生產者的工作?投射者、顯示者又是什麼?認識人類圖可以幫助職涯探索嗎?我的「人生志業」到底在哪裡?別急!你的職場困惑小編都懂,就讓人類圖專業講師游沛宸來替各位讀者們解惑吧!

 

游沛宸談起開始接觸、學習人類圖的契機,其實與她任職多年的本業保險產業有關。既是高階主管,又肩負公司招募、培訓重責,她指出,面試進來的人,通常會透過業界公認的人才甄選工具,分析對方作為一名業務人才的優劣勢。

 

「但測驗完了、分析了這麼多優劣勢,最後卻還是回到一致的教育訓練方式。」游沛宸的語氣中帶著自己都不解的產業矛盾,且埋藏心中多年。

 

她坦言,訓練的過程難免會讓新人有挫敗感,業務又得在容易被拒絕的過程中摸索適合自己的工作方式,而有多少新人能撐過這段摸索期?

 

圖片來源∕人類圖畫館

 

游沛宸以一個流傳已久的比喻說明:「如果用爬樹來衡量一條魚的能力,那這條魚一輩子都會覺得自己是笨蛋。」這個矛盾讓她開始思考,在她承諾幫助團隊夥伴的道路上,究竟有什麼方法可以「因材施教」,針對每個人的特質給予不同支持。

 

人類圖是什麼?和 MBTI、星座測驗不同在哪?

 

而說到特質,我們不免想到八字、紫微、星座,或是根基人格理論發展的MBTI、DISC等測驗工具。但直到遇上人類圖,游沛宸才終於找到一個更能採取行動、理解他人的依據。人類圖與其他最大的差別在於,不僅顯現一個人與生俱來的特質,也顯現了一個人容易被影響的地方。

 

「我可以告訴我的夥伴,你要發揮與生俱來穩定運作的能量,或是留意自己容易被影響的地方,因為那是你累積智慧跟學習人生課題的地方。」游沛宸表示,一個人不需要因為某個課題學不會,就據以評價自己不好,她更傾向以「因為不會,所以才要學」的開放態度來面對。

 

人類圖讓她看待世界、看待人的視角打開,並帶來令人滿意的成果,第一,先降低了個人面對職場課題時的抗拒與磨合;第二則是團隊相處中能「被看見、被理解、被尊重、被欣賞、被包容」的感受。

 

圖片來源∕人類圖畫館

 

人類圖能幫助職涯規劃?

 

在人類圖中,每個人都有屬於自己的類型,只是人被分類,就容易對號入座,這也讓很多人會疑慮:如果人類圖分析結果顯示我是生產者,我是不是就只能做某類工作?

 

游沛宸的回答很直接:「不是因為你是什麼類型,所以你只能做什麼事;而是因為你是什麼類型,要用什麼樣的方式去面對。」她用車子比喻,有些人是加柴油、有些人是電動車,而車子目的就是要跑:「人類圖讓你知道你是跑車,選了賽道,你可以如何操作自己的引擎,會有更大的效率。」

 

她再舉例,如果職場是一場足球賽,不同的類型,適合的位置也不一樣。

  • 生產者像後衛:一直傳球、一直把球往前線推進。
     
  • 投射者像中鋒:透過傳遞,看哪裡最有得分可能,把球送給最有機會的隊員。
     
  • 顯示者像前鋒:起腳射門,因為他擅長發起、創造。
     
  • 反映者像守門員:遊戲規則跟所有球員都不同,可以用手、用腳、用頭。

但生產者就只能做後衛嗎?游沛宸不這麼想:「若問哪個位置最適合發揮能力,可能是後衛,但如果你很有回應、前面又沒人守門,當然就踢進去,不用等前鋒來射門。」

 

她再以阿根廷球王梅西為例,FIFA 統計他作為前鋒,實際在球場上的移動距離,有63% 是步行,25% 站著不動,只有 8.6% 跑動。「但你可以想像,那63% 的時間,他都在組織起腳的機會。」梅西即使分配在前鋒位置,也不代表他必須用典型前鋒大量奔跑的方式踢球。

 

測驗版權來源∕人類圖畫館

 

同樣做業務,人類圖的四種類型怎麼做才是最佳業務?

 

以業務工作來說,游沛宸語帶肯定:「很多人說『我不適合做業務』。但其實每一個人都在做業務」。把想法銷售給老闆、跟同事分享策略,甚至只是揪大家訂手搖飲,都隱含業務工作的核心價值。問題不是「我適不適合」,而是「我可以用什麼策略完成」。

她舉例不同類型適合的業務行動策略:

  • 生產者:把社群做大,再檢查回應在哪裡。
    生產者像蜜蜂採蜜,透過與人連結、產生回應,就知道能量該投入何處。所以要不斷建立連結,再辨認哪些對象讓自己有回應,主動開發。
     
  • 投射者:讓自己被看見。
    生產者像蜜蜂,投射者就要像花,「你要努力的是讓自己綻放。」適合的策略是營造個人品牌;KOL 接業配,就是典型的投射者式業務。
     
  • 顯示者:從無到有發起。
    顯示者要看自己對什麼有興趣,再透過主動發起行動,例如「我有一個想法,我覺得我們可以怎麼樣去做。」獲得生產者、投射者的回應後,將想法化為成果。
     
  • 反映者:分享對整個環境的觀察。
    反映者就像鏡子反映現況,透過持續觀察、分享,可能為團隊帶來不同的觀點刺激。

投履歷、面試、換工作,人類圖不同類型的決策方式大不同

 

聊到求職、轉職的過程,游沛宸認為人類圖也能派上用場的是「怎麼做決定」的策略。她的大前提是不要只依靠用腦袋做決定。「腦袋是你的盟友,腦袋是你的 ChatGPT,腦袋會是你去分析過去經驗的工具,但它不是你做決策的方法。」不同人類圖類型有不同的決策方式,她以其中三個舉例:

  • 生產者:大量投入,等待回應。
    履歷可以一直投,以「有沒有回應」來判斷,「腦袋對未知產生恐懼是必然的,但如果你真的很有回應,就值得去挑戰這件事。」
     
  • 投射者:關鍵是被邀請。
    游沛宸提到,投射者求職重點是「你一定要是別人來邀請你去面試。」讓對方主動看見投射者的天賦、放對位置。少了這一步,投射者可能覺得自己的才華不容易被看見,懷才不遇的感受會特別強烈。
     
  • 顯示者:直接發起,毛遂自薦。
    顯示者可以在沒人邀請的情況下,單純因為有興趣就去爭取。「你可以持續發起,找到一個也願意選擇你的,你們就 match 了。」

除了透過人類圖找到適合自己的「操作說明」,游沛宸對於想要轉職的人也有個重要的提醒,就是保持彈性:「你對於要投入的新工作需保有一定的彈性。那個彈性是指,要給別人跟自己多一些學習的空間跟探索的好奇心。」

 

從人類圖出發,如何看待職涯成功?

 

在談到社會大眾主流價值觀的好工作時,多數人定義可能是薪水高、頭銜漂亮,但游沛宸也認為這個定義正在被鬆動,她身邊就有兩個活生生的例子。

 

一位是曾經跟了她五年的特助,選擇放棄金融業高薪轉行皮拉提斯教練,因為在進行這項運動時感受到身體的真實喜悅;另一位則是長期打工夥伴,最後拒絕穩定正職的介紹,想透過兼職打工的形式,掌控時間彈性並兼顧個人需求喜好。

 

對此,游沛宸的反應不是想說服對方,而是從人類圖的角度解釋,職涯成功的定義,會因每個人人生設計的差異而有不同。

 

她也補充,從人類圖的視角,三十歲之前的人生是在家庭、學校、社會經歷自我探尋與社會互動,真正穩定成熟的時間,已經在三十歲之後,而生命前期的經驗堆疊,也可能幫助一個人找到生命中真正「有回應」的志業。

 

圖片來源∕游沛宸

訪談最後,游沛宸也想建議現在的主管或老闆,給年輕人多一點寬容、多一點犯錯的空間,畢竟現在年輕人面臨的挑戰,也是上一代從未遇過的;而對年輕求職者,她也建議不需要太早定義自己是誰,但要知道面對不同世代,需要互相尊重、互相溝通。

 

職涯從來不是一道只有標準答案的選擇題。比起急著找到「最適合的工作」,或許更重要的是先理解自己如何做決定、如何發揮所長,也在一次次嘗試與碰撞中調整方向。而人類圖提供的不是對號入座的限制,是一份認識自己的參考說明書;當我們對自己認識更多,也就更有機會找到真正適合自己、能夠長久走下去的職涯道路。

 

人類圖職涯分析 FAQ

 

Q1、用人類圖看適合什麼工作、職業,有用嗎?

人類圖可以告訴我們適合什麼類型的工作,但並非侷限個人「只能做什麼」,而是告訴我們如何透過了解自己的特質、能力,找到適合自己面對工作的方式。

 

Q2、從人類圖視角出發,什麼樣的職涯成就才是擁有「好工作」?

「好工作」、「成功」的定義與時俱進,外界標準會變動,游沛宸認為關鍵在於內在有沒有回應,內在有所回應,才能走得長遠。生活經驗的持續堆疊,也可以幫助一個人探索生命中真正有回應的事情,找到適合自己的「好工作」。

 

Q3、理智知道工作條件很不錯,但心裡又有各種擔心,我該相信直覺還是理性分析?

腦袋是收集資訊的地方,就像是 ChatGPT 是用來分析過去經驗的好工具,對未知必然會有擔心、恐懼。游沛宸建議不同的類型,可以思考自己的人類圖策略,例如投射者等待被邀請;顯示者就是直接發起;生產者如果覺得很有回應,那這份工作就值得挑戰。

 

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游沛宸 YUYU

人類圖畫館 館長

 

IHDS國際人類圖學院

一階引導師和二階講師

IHDS國際人類圖學院分析師

完成BG5職場分析師相關課程

完成親子教養分析師相關課程

金融保險業高階主管24年

五個孩子的媽

瘋狂嘗試錯誤的女人

 

人類圖畫館官網

 

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