平時為了努力湊到免運、滿額送的優惠而買的物品，原本是想幫家裡省錢，但若沒有定期整理，反而可能默默累積成生活中有形無形的壓力！別等到身體抗議，才不得不停下來休息，在那之前就開始練習整理、收納、斷捨離，把重心慢慢回到自己身上，鬆開緊繃的神經！
我們第一眼見到楊小姐，就覺得有點面熟，原來她上過之前的衣櫥管理課，衣服摺得不錯、還依照顏色排列！她也是我 Podcast 節目的忠實聽眾，已經默默收聽兩年，見到我們團隊來還有點小緊張。會下定決心請人來整理，是因為她前陣子在房間被按摩椅絆倒，整個人摔出去，手直接骨折。
她苦笑著說：「算是因禍得福啦，不摔這一跤，我大概還是不會整理。」這次整理的費用，也是她用保險理賠金支付的。
雖然他們家是獨棟透天，但每一層空間都不大，因為不大也就沒辦法一次安排太多位整理師，收納空間也有限。她幾乎把家裡所有「能放東西的角落」都用盡了：窗台花架是儲物區、沙發底下也塞了箱子；地上看起來沒放什麼，抽屜一打開全是塞滿滿的物品。
她告訴我們她的購物邏輯是：「湊免運比較划算。」「這個才99元，買三個比較便宜啊！」於是累積了衛生紙30包、洗衣袋20個、還有很多罐洗手乳。因為想把物品收好，收納盒也很多，到處都有收納盒和分類籃。
而她的收納方式，有點像左右腦同時發揮：一邊分類、分類、再分類，一邊胡亂掛到門片、拉門、牆面上……各式雜物掛得滿滿滿，看起來一片混沌，卻又自有邏輯。
斷捨離，鬆綁過度用力的人生
原本的六天整理規劃中，也包含四樓兒子與同住女友的房間。但場勘時，明顯感受到對方的抗拒。
我們告訴她：「如果兒子不同意，我們就不會強行整理。」她每次都點頭說知道，卻也都沒辦法問到兒子的決定。直到第四天，我們跟她說：「除了兒子的空間以外，其他空間明天就可以整理完成了。」她才說：「好，那第六天取消，兒子的房間就不要整理了。」
那一刻，我們突然有一種感受：她是那種在家中地位不高，卻什麼事都默默扛起來的人。她會為了幫朋友湊人數，去上自己不想上的舞蹈課；會收下朋友送的禮物，覺得難用又不敢丟。
她的溫柔與體貼，其實是取悅型人格加上高順從性的結合。看著她一邊收拾，一邊用好笑的語氣帶過壓力，我們看了心裡真的有點心疼。
最後一天整理主臥時，她說她其實已經兩年沒有真正休息過了。反而是這次受傷，讓她不得不停下來，終於有個喘息的機會。
我們對她說：「你已經照顧全世界很久了，這次就趁著整理，把重心慢慢轉回自己身上吧。」
斷捨離 Tips
購物優惠太誘人，難免會「手滑」買太多！但若是要幫家裡省錢、為了當朋友團購時的分母，讓家裡堆滿用不到的東西就太辛苦了。不妨透過斷捨離，檢視自己與物品的關係、看見自己真正的需要，好好休息一下吧！
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