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【斷捨離聊心事】遺物整理不會讓家人再次消失,而是讓愛延續

2026-09-09 | 文/廖心筠 整理編輯/心閱網編輯室
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當家人突然離開我們,一部分的自己好像也被帶走了,更別說整理他生前留下的物品,好似要把他所剩的足跡都從世界上抹滅。該如何面對摯愛逝去、將遺物妥善斷捨離、遺愛人間?

 

圖片來源:Unsplash

 

三年前,她私訊給我,告訴我她的狀況。當時她媽媽癌症過世,出殯前一晚,全部的家人都在家,老公起床上廁所,卻突然昏倒了。他們把他扶起來叫救護車的時候,他還是有意識的,只是手不停揮沒有說話,好像看不見了。但接下來他慢慢癱軟,從椅子上滑下來,送醫後發現是心肌梗塞,已經來不及……就這樣天人永隔了。

 

當時,她失去了媽媽,又在一星期內失去了老公,女兒只有7個月大,在殯儀館的她真的崩潰大哭,根本不知道怎麼活下去。

 

喪事過後,她把孩子給保姆帶,自己每天在家裡以淚洗面,一直睡、一直睡,希望這一切都是夢,醒來之後老公就會出現,但每當她醒來,看見沒有人影的家,她就激動得放聲大哭。

 

遺物斷捨離前,先給自己時間療傷

 

家就是心理的狀態,她像行屍走肉一樣生活著。家裡越來越亂,東西越來越多;時間過去這麼久了,心情應該有好一點了,但每當回到家打開門,看見混亂的家沒有了他,想起那個愛吃、愛煮菜的他,想起那個默默等她好久的他,想起很省錢卻對她很大方的他,她的心像被挖了一個洞,有一部分被帶走了。

 

她試圖想要整理混亂的家,想到他以前常說:「妳整理一下啦~」她一邊整理一邊哭,氣得對空氣大喊:「你總是要我整理,啊我就怎麼樣都整理不好,那你出來啊!你出來幫我啊!」空氣中沒有任何回應,只有眼淚和沉重的失落滴在地上。

 

當時的她有求助我幫忙,但她真的沒有準備好,什麼也做不了。我告訴她,等妳內心真的準備好,我們再去幫妳。

 

圖片來源:Pexels

 

透過整理找回心中的愛

 

時間慢慢過去,孩子3歲七個月去上學了,她也重回職場上,但更沒有時間整理了。我們到她家的時候,打開先生的書房,她便哽咽地說:「他離開後,這裡一直是這樣子,我每次進來都很難過,也不希望孩子進來。」但我告訴她,我們努力試試看,把這裡重新整理變成妹妹的遊戲間好嗎?她點點頭答應了。

 

一開始她很害怕清東西,尤其寫有先生名字的信件或物品,深怕丟了這些東西,就清掉他曾經在世的痕跡。但在整理遺物的過程中,我們聽了好多他們的故事、相遇的經過、婚前的吵架、結婚後蜜月買的禮物、先生的筆跡、先生的過去……她眼睛閃著光,燦爛地說著他的一切。

 

他的一點一滴都活在妳心裡。她說她曾經夢到先生告訴她,「如果我用其他方式離開,妳會更痛苦。」畫面很清晰,先生在排隊,對著她微笑。她大叫著不要走,試圖追上去卻怎樣都追不到,他始終微笑著,最後消失在好亮好亮的光裡面。

 

她不懂,離別明明是好傷心的事,為什麼老公會對她笑?

 

親愛的,妳先生好細心,他的人生劇本早就安排好了,妳們從學生時期認識,他一直在等妳,但你們一直是好朋友,他也沒有放棄,最後繞了一圈,終於你們交往結婚生子,雖然他很快就離開了,但他這一生最幸福的是能跟妳在一起,那微笑是在說他沒有遺憾了。

 

整理好的家讓愛得以延續

 

感謝她同事兩天來的相挺和幫忙,當整個家整理好之後,空間彷彿有神奇的魔力,讓人好放鬆,她非常感動。

 

圖片來源:Unsplash

 

先生的書房變成孩子的遊戲間,讓爸爸的愛可以延續,妹妹好開心,爸爸離開時她只有七個月大,對爸爸的印象應該是很模糊,但她拉著我老公城武,用細軟的聲音告訴他:「我爸爸的家在天上唷~」然後轉著圓滾滾的眼睛告訴我:「我爸爸說他是太陽唷~」我說:「太棒了,那妳每天起來都可以看到爸爸,他每天都陪在妳們身邊。」她笑著點點頭。

 

但她沒有看見的是,在場的每一個人都鼻酸了。

 

離開的時候,我們擁抱著,她很激動哭著說謝謝,我輕輕拍著她的背告訴她:「妳做的很好了!妳很努力走到了現在,妳的孩子是他送妳最大的禮物,妳要為他努力活出最好版本。未來的有一天,你們一定會再相見的。」

 

每天太陽升起,陽光從窗戶灑落在小孩遊戲間,用溫暖的陽光擁抱他的孩子,悄悄在耳邊告訴她「爸爸會一直守護妳跟媽媽唷……」

 

本篇文章由【收納幸福-廖心筠】授權刊登,未經同意禁止轉載。

 

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