怎麼珍惜我們的每一天、每一分鐘、每一秒鐘？想想菩薩是怎麼珍惜的—吸氣，把所有眾生的業障、痛苦、生老病死苦全吸過來；呼氣，把所有的善根和快樂，平等地布施給所有的有情。一呼、一吸間都在造善業，珍惜生命到那種程度！—希望．新生2【心之勇士】
和煦的陽光穿過雲霞自窗戶灑進屋中，熟睡的人們感受到光的照耀，睜開迷濛的雙眼。早安朋友，你準備用什麼心情度過接下來的一天呢？
珍惜我們存在的每一天，用心專注地過生活中的每一刻，無論是做事、說話、念頭，只要心存善念，要擁有快樂其實很容易。
要如何讓生活更美好，以下與你分享幾個小方法—
做好事
1. 練習發掘他人的善意
如果從早到晚，眼睛裡都只看到他人的過失，這該是多麼悲哀的事情。試著轉換看事情的角度、處理事情的方式，用一雙發現美的眼睛，看見他人的優點以及那些埋在深處不為人知的良善。
2. 珍惜時光不忘行善
「勿以善小而不為，勿以惡小而為之。」這句話是你我從小聽到大的俗諺，但為什麼在日常生活中卻鮮少實踐它呢？與其抱怨環境髒亂，不如起身拾起掉在地上的垃圾，或是自備購物袋、少用塑膠袋，為維護這個我們共同存在的地球盡一份力。
3. 好好祈求
為什麼已經很努力了，卻怎麼樣都無法突破困難，壓力的大石不斷重擊身心，令自己陷入前所未有的愁悶裡。這時候，休息一下，靜下心來，認真地祈求吧！不要將思緒困在眼前的事情上，嘗試以更長遠的角度，檢視自己現在的狀態，或許就能找到妥善的解決辦法。
說好話
1. 多傾聽，少說話
大家一起做事的時候，難免會磕磕碰碰，因為每個人的想法和處事方式都不一樣。當衝突發生時，記得別一直強硬地表達自己的觀點，先心平氣和地坐下來，聽聽對方的想法，花點時間了解他內心的苦楚和難點。因為我們可能都不了解真相，需要彼此相互學習才有成長的可能。
2. 憤怒時，舌頭先在嘴裡繞七圈
生活中難免會受到他人的責備，希望你還是以一個良善的動機去造業，不管情況有多糟，都沒有生氣的理由。如果真的受不了，很想罵人時，舌頭請先在嘴裡繞七圈，七圈不夠，就繞二十一圈，讓自己有足夠的時間，想清楚再說話吧！
3. 多說感恩的話
能夠生活在慈悲互助的環境是大家所嚮往的，成為一個能夠為周遭帶來快樂的人，勝過總是以自我為中心的人。多多去發掘別人對自己的好，用心感謝這些善待自己的親人朋友，讓和諧的氛圍充盈彼此之間，共同創造和樂融融的世界。
提正念
1. 保持正念的心
在每個早晨的甦醒時刻，想到自己又再擁有嶄新的一天，是件多美好的事。趁著神聖的早晨來個甦醒儀式，規劃在這一天要做些什麼來更加充實，並珍惜每一分每一秒的時光，好好學習、行善，努力斷惡修善，在一切境界上修練自己的心。
2. 用積極的思路看待事情
心念就像播種，種什麼因得什麼果。當你在心田種下的是美麗的花，最後也將擁有漫天遍野的花海；但若種下了萎靡的蔓草，那最後也會是蔓草叢生，永遠不可能收穫美麗的花朵。試著以一個積極正面的心態，看待遭遇到的任何事情，這將會讓我們逐漸擺脫負面思路，並持續增加內心的正能量，得到富足的人生。
3. 縮小自我更幸福
「你做錯了，我覺得這個才對！」一旦眼睛看出去都圍繞著「我」，只在乎自己的苦樂，覺得自己最重要，那將會讓生命過得越來越狹隘、越來越痛苦。若能將目光移轉至關注他人，注視到更廣闊的生命，我們將會在學習利他的過程中，體會到前所未有的幸福愉悅。
