夏天食慾不好、睡不好,老是失眠、口渴,睡一覺起來累上加累!或者是上班老是精神不振,午餐過後總是昏昏欲睡嗎?新世紀中醫診所院長郭哲彰醫師,透過多年專業診療經驗,親身說法帶你一步步從生...
在上一集中,我們跟著郭哲彰中醫師了解到何謂真正的「長新冠」:轉陰後還有不適,並非就一定屬於長新冠,而是要等一個月的急性期與兩個月的急性後期過去之後,若還有症狀持續存在,那才符合醫學...
確診新冠肺炎後好不容易「轉陰」了,沒想到還是咳不停,甚至常常精神不濟,怎麼會這樣? 很多人碰到這種狀況,或看到身邊親友有這類狀況,一定會想說:「這就是人家常在說的『長新冠』啊!」但...
對一些平時不太接觸中醫概念的朋友而言,「三焦」可能是一個很陌生的詞彙,你也許聽過腎、膀胱、大腸、小腸等臟腑,唯獨沒聽過它;但它卻是個務必要了解的臟腑,更重要的是,你還得知道該如何保...
如果你對中醫五臟有點概念,那麼你一定知道腎是人體「先天之本」。腎的健康與否,會影響人體的生殖、內分泌與骨質等至關重要的面向,更牽涉到大腦運作狀況,因此務必特別留意和正確照顧。 不過...
在中醫理論中,腎被視為「先天之本」,主掌人稟受於父母的精氣;而相對於腎,脾則被視為「後天之本」。 脾主掌營養吸收功,對人一生的健康影響很大,金朝醫者李東垣甚至還寫了一部《脾胃論》來...
「今天寒流來,我們去吃個藥膳補個身子吧!」時序進入冬季,很多人會開始透過進補或者是添衣保暖,來對抗冷冽的天氣。身子暖是暖了,不過不少人補一補便會察覺身體出現一些問題,或者衣物多穿了...
人們常說「五臟六腑」,「五臟」和「六腑」明明是不同的東西,為何卻經常被一起提及呢?在「藏象學說」這系列文章中,我們陸續介紹了肝與膽、心與小腸之間的關聯,本次則要來談談肺與大腸之間,...
近年蔬食、素食的飲食風氣蔚為潮流,除了因為宗教信仰外,也有越來越多人為了健康或環保而選擇茹素。尤其是在疫情期間陸續有研究指出:純植物素比起海鮮素或是低碳、高蛋白飲食更能提升我們免疫...
如果平時有在關注養生資訊,或者家中有長輩對此非常熱衷,也許你已經聽過一個說法,那就是「秋季很『燥』,一定多補充具滋潤功效的食物!」這個養生觀念或許適用於大陸型氣候地區,但在台灣,卻...