在上一集中，我們跟著郭哲彰中醫師了解到何謂真正的「長新冠」：轉陰後還有不適，並非就一定屬於長新冠，而是要等一個月的急性期與兩個月的急性後期過去之後，若還有症狀持續存在，那才符合醫學...
確診新冠肺炎後好不容易「轉陰」了，沒想到還是咳不停，甚至常常精神不濟，怎麼會這樣？ 很多人碰到這種狀況，或看到身邊親友有這類狀況，一定會想說：「這就是人家常在說的『長新冠』啊！」但...
對一些平時不太接觸中醫概念的朋友而言，「三焦」可能是一個很陌生的詞彙，你也許聽過腎、膀胱、大腸、小腸等臟腑，唯獨沒聽過它；但它卻是個務必要了解的臟腑，更重要的是，你還得知道該如何保...
如果你對中醫五臟有點概念，那麼你一定知道腎是人體「先天之本」。腎的健康與否，會影響人體的生殖、內分泌與骨質等至關重要的面向，更牽涉到大腦運作狀況，因此務必特別留意和正確照顧。 不過...
在中醫理論中，腎被視為「先天之本」，主掌人稟受於父母的精氣；而相對於腎，脾則被視為「後天之本」。 脾主掌營養吸收功，對人一生的健康影響很大，金朝醫者李東垣甚至還寫了一部《脾胃論》來...
「今天寒流來，我們去吃個藥膳補個身子吧！」時序進入冬季，很多人會開始透過進補或者是添衣保暖，來對抗冷冽的天氣。身子暖是暖了，不過不少人補一補便會察覺身體出現一些問題，或者衣物多穿了...
人們常說「五臟六腑」，「五臟」和「六腑」明明是不同的東西，為何卻經常被一起提及呢？在「藏象學說」這系列文章中，我們陸續介紹了肝與膽、心與小腸之間的關聯，本次則要來談談肺與大腸之間，...
近年蔬食、素食的飲食風氣蔚為潮流，除了因為宗教信仰外，也有越來越多人為了健康或環保而選擇茹素。尤其是在疫情期間陸續有研究指出：純植物素比起海鮮素或是低碳、高蛋白飲食更能提升我們免疫...
如果平時有在關注養生資訊，或者家中有長輩對此非常熱衷，也許你已經聽過一個說法，那就是「秋季很『燥』，一定多補充具滋潤功效的食物！」這個養生觀念或許適用於大陸型氣候地區，但在台灣，卻...
五臟跟六腑指的明明是不同的東西，為什麼經常一起被提到呢？在先前的文章〈【藏象學說｜肝與膽】三方法護肝膽，讓自己有勇有謀〉中，我們已經學過五臟六腑其實是緊密合作的，像肝跟膽就有「情治...