不曉得你是否常常被別人說過：「你想太多了！」或者覺得自己總是在團體生活中格格不入、對於周遭環境的干擾特別敏感，導致對自己缺乏自信，常常感到自責呢？又或者你喜歡獨處大於社交，常常與他人短暫相處就感到消耗，然而獨處時，卻無論多久都不覺得無聊呢？那麼你或許是一個高敏感人喔。
福智文化的五月特別企劃〈勇敢說出內心話──高敏感族想對你說……〉希望帶讀者們認識「高敏感族群」，無論你是不是高敏族，都值得來瞭解。如果你是一個高敏感人，但願你讀完這次的三篇文章後，能夠更加認識與接納自己；如果你不是一個高敏感人，希望你讀完後，可以發現更多與自己不同的人是如何感受這個世界的。
〈高敏感族相談室──你是高敏感人嗎？〉本篇逐步介紹高敏感族的定義、人格特質，以及這類型的人適合在什麼樣的領域發展、什麼樣的職業最能發揮他們的特點。最後來一個簡易的測驗，讓讀者瞭解自己是否為高敏感人。
〈高敏感族求生指南──面對壓力可以怎麼做？〉從各種生活情境描寫高敏族可能遇到的壓力困境，進一步提供一些調整身心的方式，讓易感的高敏人們能夠快速掌握安定心靈的竅門。
〈高敏感族使用說明書──如何和高敏感人打交道？〉與不同類型的人相處，要用不同的方式，就像每樣東西都有屬於自己的使用說明書。這篇是寫給大家的高敏族使用說明書，身邊如果有高敏族朋友的人，快來看看如何和他們建立良好的人際關係吧！
在長期的刻板印象下，我們的教育養成偏向欣賞能夠應對各種社交場合、在講台上高談闊論的人，卻往往忽略看似沉默、害羞的那群人。社會主流價值中所鼓勵的正面特質，通常是外向、活潑、積極大方，然而與這些相反的特質，像是內向、安靜、敏銳，容易被直接歸類為負面、脆弱或「難搞」的人格特質。但是，任何與生俱來的特質應該都值得被珍視。
如果說讓每個人都可以找到安放自身的位置、能夠保有自己真實的模樣，是我們對於社會共同的期待，那接納不同特質的人們和坦率地擁抱自己，便是需要大家一起努力的事情了。
