回歸心靈的平靜,摘下2018年結成的果實

回歸心靈的平靜,摘下一年結成的果實

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嗨,親愛的朋友,你好嗎?

你有多久沒有停下步伐,靜靜地抬頭仰望藍天,閉上眼感受凜冽冷風的觸感?你有多久沒有大口大口的呼吸,恣意地聆聽鳥兒昆蟲的鳴叫,用心體會萬物間那純粹又雋永的情誼?你有多久沒有仔細凝視鏡中的自己,覺察眼角眉間的鬱結,撫平心中積累的傷痕?

一縷煙,一杯茶,一盞燈,給自己一個沉靜的空間,細細地審視現在的自己吧。雖然永遠有忙不完的事情、處理不完的煩惱,但在跨年時節,與朋友歡鬧的聚會後,放下所有手邊正在進行的事情,也放下所有混雜的思緒,回到與自己獨處的時間,讓心回歸寧靜吧!重新整頓思緒後,思考自己這一年的成長與挫折,並在新的一年,伴隨旭日的升起,邁步向前。

圖片來源:Unsplash。

 

如何能發現自己這一年的進步?或許書寫是一種方式,日日記錄所思、所想、所做,讓寫下總結成為如呼吸一般自然的習慣。

嘗試拿起筆,字字刻畫歲月流沙遺留的心路痕跡,日積月累,結為個人豐富的生命傳記。厚厚的一本,記錄著我思考事情的角度,我是否做對了?我觀察到什麼?以前的我怎麼看待這件事?現在的我又怎麼看待?我的行為有什麼突破?這些轉變的原因是什麼?一條一條都是成功經驗的累積,內心將會滿滿裝著學習的果實,生命熠熠發光。那麼,每天都能看見自己的進步,每天都有源源不絕的動力,學習是如此的喜悅,活著是如此的美好。當春去秋來,回首這一年這麼努力活著的自己,你會發現,所種下的綠樹紅花其實靜悄悄地屹立綻放,光彩奪人的美麗樣貌,吸引了駐足飽覽風光的人們。

法國藝術大師奧古斯特.羅丹曾說:「美,到處都有。對於我們的眼睛,不是缺少美,而是缺少發現。」美,遍佈於大自然,亦彰顯於人們身上,乃至於我們自己,但我們往往未曾發現。在苦難中掙扎奮進,保持著追尋夢想的志氣,是不是一種美?在掌聲中潔身自愛,堅持著磊落善良的人格,是不是一種美?

美,體現出一個人的進步,那是生命的高度。

圖片來源:Unsplash。

 

給自己一晌時光沉澱吧,細細審視內心,書寫總結,回頭一望,你會發現:咦,原來這是我呀?咦,原來我走了這麼遠?咦,是誰使這一切變得這麼美?那個時候,你會真實的感受到渺小的自己何德何能,居然獲得了周圍人們的關愛、指導與接納,不知何時,已漸漸成長成一個有價值的存在,不再是那麼一無是處。那個時候,你會開始珍惜自己,並期待未來的每一天,想著我能為這個世界、為我所愛的人們做些什麼。

也許你不會書寫,或是不習慣書寫,沒關係,先從提筆開始,隨心所欲地記錄生活中發生過的點滴、想要感謝的對象,只要不半途而廢持續地書寫,漸漸的,書寫將變成生活習慣的一部分。倘若擔心書寫自己的成功,會助長傲慢自滿的個性,沒關係,只要想到過程中曾受過的恩惠,驕傲的苗芽自然會凋零。

如果生命由黑豆和白豆拼湊而成,在一年的最後時光,親愛的朋友,試著撿起生命中的白色豆子吧,如此將能從麻木地、茫然的、漿糊般的生活狀態醒覺,爬梳自己生命成長的歷程,反省過去傷害他人之處,做出改善的行動,肯定過去做得好的地方,替自己高興。

滿載今年的豐收,迎向新年的春始。讓美,映入眼簾。

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Kevin
Kevin

喜歡這篇的筆觸,很溫暖~
書寫真的是一種很好的總結方式,期許自己新的一年可以持續地學習與成長!
新年快樂