六分鐘快速了解自己!中醫師從五形人教你如何不生病

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醫師 — 郭哲彰
中國醫藥大學學士後中醫系醫學士
中國醫藥大學中國醫學研究所中醫碩士
廣州中醫藥大學中醫博士
前天主教聖功醫院中醫部主任(民國92至民國105年)
義守大學學士後中醫學系助理教授
新世紀中醫診所院長
中華傳統養生教育發展協會理事長
高雄市中醫師公會常務監事
高雄榮民總醫院傳統醫學科顧問
中華民國中醫師公會全國聯合會副秘書長
台灣中醫兒童暨青少年醫學會常務理事

 

你喜歡看星座確認每天的運勢,或是透過做心理測驗了解自己嗎?高雄新世紀中醫診所院長郭哲彰醫師指出,中醫經典《黃帝內經》中也有類似星座命理的趨吉避凶方式,只要了解自己屬於五形人中的哪一形人,保持優點、改善缺點,將能慢慢改變個性與體質。以下郭醫師將帶我們認識五形人的體態、優點、缺點與容易罹患的疾病,幫助我們更了解自己。

我屬於哪一形人?認識自己的先天特質

漢朝醫學著作《難經》中〈神聖工巧〉,提到「望而知之謂之神」,透過望診可以知道每個人大略屬於五形人中的哪一形人,從中能多認識自他的個性與特質,截長補短,以進行良好的互動或合作。郭醫師團隊設計一款五行特質檢測機,供讀者參考。現在就來檢測看看吧!

→ 五行特質檢測機

(設計者:福智國小李佳蓉;義守大學醫工系陳昀杰、張鈞凱)

五形人特質解析

木形人:個性仁慈易憂慮

木形人的臉型與體態皆瘦長,上下肢都偏長。他們的個性比較仁慈、優柔寡斷,做事相當勤奮。但由於個性仁慈,有時候會過度憂慮、勞心,許多事做起來會比較辛苦,因此通常體力不佳。

因為木形人時常憂慮,容易罹患腦神經方面的疾病,例如:焦慮、失眠等。一旦他們體力衰退或遇到許多事情、壓力過大的時候,木形人很容易發怒。在人體五行內,發怒會傷肝,若肝氣不流暢的話,容易導致口乾、口苦,眼睛也會感到痠澀。

火形人:性情急躁效率高

火形人的顴骨較高,眉毛上揚,有鷹鉤鼻,面相有火氣上揚的感覺。他們的性情通常比較急躁、容易衝動,但精力充沛,做事速度特別快、效率高,總是使命必達,是許多老闆喜歡的員工類型。不過因為性情急躁,容易得罪人,且由於是火的關係,耐久力較差。

《黃帝內經》説:「心者,君主之官也,神明出焉。」意指心為身體的皇帝,統領所有臟腑分工合作,也主宰人的精神與情緒。個性相當急躁的火形人,心跳特別快速,容易產生心臟方面的問題,如:血壓過高、心律不整,也容易經常頭痛,睡眠品質不佳,多夢甚至失眠。

土形人:老實憨厚步調慢

土形人的臉形圓滿豐潤,個性老實憨厚,包容性高,易於相處。做事腳踏實地、肯幹實幹,但是步調較慢,終能完成任務。不過由於土形人個性好的緣故,許多人會找他們傾訴抱怨,當累積過多想法或情緒,土形人無法堪耐時,容易損傷脾胃而變瘦,則需特別注意。

一般而言,土形人長得較豐滿,脾胃特別良好,因此能吃很多食物,若沒控制食量,吃太多易導致過度肥胖的問題,或產生血管栓塞、高血脂的狀況。他們通常事情多、壓力大的時候,便會想吃東西。若因食慾佳而暴飲暴食,也容易出現腸胃性疾病。

金形人:個性剛毅不圓融

金形人的臉形為國字臉,四四方方,有稜有角。個性比較嚴肅,中規中矩。做事一板一眼,不夠圓融,因此較少朋友。不過他們相當具有義氣,如同古代大俠或流氓首領,於大眾中極有威嚴,不怒而威,對錯分明。

由於金形人個性過於剛毅,身體的調柔性較差,肌肉緊繃,容易產生頭痛、血壓高或肝膽方面的問題。另外,因為他們重視規矩,當有事情卡住時,內心會相當緊繃,身心皆不容易釋懷,進而引發生氣等情緒,甚至做出傷害他人的暴力行為。

水形人:聰明靈活缺恆心

水形人的臉形偏圓豐潤,如同水流動一般,個性開朗,聰明靈活,反應快,膽識高,願意接受挑戰與嘗試冒險行為,但是做事缺乏恆心,容易虎頭蛇尾,導致給予他人油滑之感,進而影響到人際關係。

基本上,水形人的身體較佳,腎氣旺盛,中醫認為「腎主先天」,腎藏有精氣,為發育生長之源,因此身體先天上大致沒有太大問題,但若水行人不愛惜腎氣,過度房事、熬夜晚睡而耗用過度,則易犯生殖泌尿道問題。

 

以上為郭醫師針對五形人的簡介,敬請期待2021年的中醫專欄,將會進一步介紹五形人如何透由飲食、生活、運動等方面保養身心,進而擁有良好的健康與人際關係。

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