在每個月的特定時刻，女性身體和心靈會經歷一場微妙的變化，可能是情緒的波動、腹部不適或者是身體疲憊，這些困擾症狀甚至會在生理期到來前就悄悄上門，如果妳也體驗過這個煩躁不安、令生活失序的過程，或許妳正是「經前症候群」的潛在族群。
經前症候群是什麼？它不僅僅是發生在月經來臨前的一連串身心不適症狀，這個階段容易引發女性們的情緒化、疲勞，進而影響日常生活和人際關係。
妳準備好跟隨我們一起踏上這趟旅程了嗎？觀看下方影片，一起探索並了解如何與經前症候群和平相處。讓我們一起打破這項議題迷思，為更舒服、健康的生活開啟一扇窗。
特別企劃合作說明：
2023年下半年，心閱網與台北市立教育學系創意學程合作，結合教學與網站企劃實作，修課的同學們將針對環境、永續、身心健康、個人成長等等議題提出個人關懷的主題，由心閱網網站部團隊評比，選出最終優勝組，與心閱網合作，完成提案的企劃實作。
此次優勝組別「金錢症候群」，是由北市大教育學系四位學生所組成，由於成員皆為女性組成，對於生理期以及經前症候群所帶來的困擾及影響十分有感，希望可以透過淺顯易懂且全方面的文章報導，為受到經前症候群所苦惱的女孩們提供一些幫助！
心閱網網站部認為，金錢症候群的四位女生提出的「煩不煩？認識經前症候群」企劃，不僅有趣，而且貼近日常生活，以小窺大，提醒了女性們多加關懷自我，也透過分析生理正常現象，告訴身邊人，對女性多一點同理心。 |
特別企劃跨界訪談：
🌸營養師陳冠蓉專訪｜好好吃飯、正確飲食，面對「經前症候群」身體更輕鬆！
🌸瑜珈師蘇菲專訪｜釋放「經前症候群」所帶來的沉重感！一起來場瑜珈的舒緩之旅
🌸心理諮商師劉浩維專訪｜簡單「三步驟」與「三不」原則，練習與經前症候群共處
核稿編輯 / 心閱網編輯室
即日起至2024/5/12，特別企劃專屬徵文活動同步進行中！🔥🔥🔥
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