近年來台灣憂鬱症人口上升越來越快,憂鬱症年輕化逐漸成為社會隱憂,而季節轉換天氣驟變、陽光不足,對於原本就有憂鬱傾向或者高敏感族群來說,更是容易觸發冬季憂鬱的主要成因之一…… 許多人在季節轉換時會感受到明顯情緒波動,特別是當冬日陰雨綿綿不絕的日子,你是否也曾有莫名地疲憊與無精打采?然而,情緒低落就等於...
安排「生前整理」也許會引起長輩與家人的反感與排斥,畢竟這會觸及令人感傷的離別話題。但若能讓家人在人生最後一段路,住得舒適...
「怎麼比墨西哥人做的還好吃?」是怎樣的好手藝,能讓來自墨西哥的顧客給予如此好評?本次,探險小隊要帶你走訪台北蔬食餐廳美墨...
家中雜亂的臥房、被物品佔滿的客廳或生活空間,不但會讓人感到疲憊、無力,更嚴重影響到生活作息。我們的「心」也是一樣,已經變...
台灣超高人氣羽球選手戴姿穎,因膝蓋傷勢而宣佈退役;先前讓人為之瘋狂的「麟洋配」李洋、王齊麟也曾因傷退賽。雖然羽球不像其他...
年過30,你可能開始注意到一些小毛病:起床後肩頸僵硬、久坐後腰部不舒服、偶爾膝蓋微痛。當這些不適變得頻繁,讓你想要就醫時...