【斷捨離聊心事】生前整理—在媽媽還願意的時候（下）

安排「生前整理」也許會引起長輩與家人的反感與排斥，畢竟這會觸及令人感傷的離別話題。但若能讓家人在人生最後一段路，住得舒適...

【不葷不塑新生活】來份墨西哥人都盛讚的Taco｜專訪Mixigan

「怎麼比墨西哥人做的還好吃？」是怎樣的好手藝，能讓來自墨西哥的顧客給予如此好評？本次，探險小隊要帶你走訪台北蔬食餐廳美墨...

【斷捨離聊心事】別讓關係消耗你—來場重獲新生的「情感斷捨離」

家中雜亂的臥房、被物品佔滿的客廳或生活空間，不但會讓人感到疲憊、無力，更嚴重影響到生活作息。我們的「心」也是一樣，已經變...

【運動醫學】打羽球最怕的三大運動傷害：網球肘、跳躍膝、下背痛

台灣超高人氣羽球選手戴姿穎，因膝蓋傷勢而宣佈退役；先前讓人為之瘋狂的「麟洋配」李洋、王齊麟也曾因傷退賽。雖然羽球不像其他...

【運動醫學】從日常痠痛到運動傷害治療，帶你認識運動醫學是什麼？

年過30，你可能開始注意到一些小毛病：起床後肩頸僵硬、久坐後腰部不舒服、偶爾膝蓋微痛。當這些不適變得頻繁，讓你想要就醫時...