在每個月的特定時刻,女性身體和心靈會經歷一場微妙的變化,可能是情緒的波動、腹部不適或者是身體疲憊,這些困擾症狀甚至會在生理期到來前就悄悄上門,如果妳也體驗過這個煩躁不安、令生活失序的過程,或許妳正是「經前症候群」的潛在族群。 經前症候群是什麼?它不僅僅是發生在月經來臨前的一連串身心不適症狀,這個階段...
如何才能獲得快樂?面對這樣一個人生大哉問,得到的答案或許五花八門:有些人覺得實現財富自由便是快樂,有些人則期盼解除身心一...
過去幾個月,為因應防疫,不論大人還是孩子不得不改變原本習慣的生活方式。以學生而言,以往上學、放學,恣意的校園生活,因為疫...
天氣悶熱難耐,不想煮個菜還弄得滿頭大汗嗎? 推薦大家三道清爽的蔬食家常菜,不只運用當季盛產的蔬菜,料理方式也非常簡單,三...
三級警戒持續延長,有人搖身一變成為「特級廚師」、宅男宅女們突然成為防疫典範。雖然如此,還是有些人不踏出家門就悶悶不樂,或...
2001年9月11日,恐怖分子劫持4架民航客機,致2架飛機分別衝撞紐約世界貿易中心雙塔。該事件造成飛機上所有人員死亡,雙...