在每個月的特定時刻,女性身體和心靈會經歷一場微妙的變化,可能是情緒的波動、腹部不適或者是身體疲憊,這些困擾症狀甚至會在生理期到來前就悄悄上門,如果妳也體驗過這個煩躁不安、令生活失序的過程,或許妳正是「經前症候群」的潛在族群。 經前症候群是什麼?它不僅僅是發生在月經來臨前的一連串身心不適症狀,這個階段...
「有很多國中、高中的孩子壓力大到無法負荷,因此有高中輔導老師都會說,現在高中的孩子們很多有憂鬱傾向。」面對現今青少年的成...
很多人是透過社群、透過書籍看著三三跟川川這對姐妹長大的,或許還要加上她們的弟弟一一。這三個孩子活躍於爸爸媽媽的社群媒體貼...
「正念,是一種態度」,這是第一次和臺北醫學大學心智意識與腦科學教授吳昌衛聊到關於正念的時候,他提到令人印象深刻的一句話。...
她,工業設計系畢業,二十歲出頭便滿懷理想進入職場,然而待在電子科技產業的日子裡,每天看手機、平板、筆電等3C產品被大量製...
三月末,不斷突變增生的病毒,在世界各地持續流竄,恐懼隨著統計圖曲線飆升而擴大,卻依然無法遏止激進獨裁者的野心,砲彈不斷擦...