冬天冷颼颼,心情也盪到谷底嗎?心閱網冬季限定特別企劃,帶你認識什麼是「冬季憂鬱症」! 別人換季換衣服,你換的是情緒嗎? 季節性憂鬱症成因 台灣一年四季,雖不像極地和高緯度地區有永晝、永夜現象,但隨著季節轉換,有越來越多人,對天氣的變化開始敏感起來。不只是生理,更包含心理上的變化。特別是春末夏初,以及...
「我同意,我沒有很正常。」問起黃之揚為何能持續投身於環境教育的倡議時,他幽默一笑回應。作為台灣最具群眾號召力的環保團體R...
「哈囉,歡迎來到野菜鹿鹿!我是鹿比、我是小野~」,野菜鹿鹿充滿活力的語調和打招呼方式,是YouTube上18萬追隨者們十...
「有很多國中、高中的孩子壓力大到無法負荷,因此有高中輔導老師都會說,現在高中的孩子們很多有憂鬱傾向。」面對現今青少年的成...
很多人是透過社群、透過書籍看著三三跟川川這對姐妹長大的,或許還要加上她們的弟弟一一。這三個孩子活躍於爸爸媽媽的社群媒體貼...
「正念,是一種態度」,這是第一次和臺北醫學大學心智意識與腦科學教授吳昌衛聊到關於正念的時候,他提到令人印象深刻的一句話。...